Тело на связи · 4:01
Мягкое движение для грудного отдела
Смотрите на Ольгу и повторяйте в удобном темпе — последовательность не нужно запоминать.
Видео практики
Практика с Ольгой4:01
Комплекс для грудного отдела
4 минуты движения для грудного отдела.
Смотрите на Ольгу и повторяйте движения в удобном темпе.Перед началом
Устройтесь устойчиво и оставьте немного свободного пространства
- Выберите устойчивое положение сидя или стоя.
- Повторяйте показанные движения в удобном темпе.
- Завершите комплекс и спокойно оцените самочувствие.
Работа с Ольгой
Практика — знакомство. Дальше можно выбрать личный формат.
Ольга работает очно как остеопрактик и онлайн как наставница по здоровым привычкам. Оба формата начинаются с разговора и уточнения запроса.
Хотите обсудить подходящий формат?
Связаться с Ольгой