Тело на связи · 6:24
Мягкое движение для шеи и плеч
Смотрите на Ольгу и повторяйте в удобном темпе — последовательность не нужно запоминать.
Видео практики
Практика с Ольгой6:24
Комплекс для шеи и плеч
6 минут мягкого движения для шеи и плеч.
Смотрите на Ольгу и повторяйте движения в удобном темпе.Перед началом
Устройтесь устойчиво и оставьте немного свободного пространства
- Устройтесь устойчиво и проверьте опору стоп.
- Следуйте видео по порядку, не ускоряя движение.
- После комплекса спокойно оцените самочувствие.
Работа с Ольгой
Практика — знакомство. Дальше можно выбрать личный формат.
Ольга работает очно как остеопрактик и онлайн как наставница по здоровым привычкам. Оба формата начинаются с разговора и уточнения запроса.
Хотите обсудить подходящий формат?
Связаться с Ольгой